Die Zeit der Hormonumstellung verlangt Ihrem Körper in jedem Fall einiges an Energie ab. Viele Frauen sind zu diesem Zeitpunkt am Höhepunkt ihrer beruflichen Karriere, haben Familie und/oder pflegen Angehörige, müssen also im Alltag “funktionieren”. Schlaflose Nächte können sie sich nicht erlauben. 

Es sind aber nicht nur die körperlichen Veränderungen, die Frauen nun beschäftigen, viele beginnen in dieser Lebensphase Bilanz zu ziehen und fragen sich, wann, wenn nicht jetzt? Es ist dies daher auch die Zeit,  in der Sie sich ein Stück weit neu erfinden können und Ihre erworbene Freiheit schätzen lernen.

Gemeinsam mit Fr. Dr. Sylvie Aschbauer und Fr. Nadine Petzel haben wir daher die  Initiative “Mit Schwung durch die Wechseljahre” ins Leben gerufen. Es ist uns allen drei ein grosses Anliegen das Bewusstsein zumThema Menopause zu schärfen, Frauen über ihre Möglichkeiten zu informieren und Sie in diesen oft turbulenten Jahren mit unserer individuellen Expertise professionell zu begleiten.                     

Denn ob Sie sich nun für eine Hormontherapie entscheiden, oder nicht, es ist in jedem Fall wichtig, das Sie sich nun Gutes gönnen und einen passenden Ausgleich finden. Entspannungstechniken zum Stressabbau sowie gezielte Programme zur Verbesserung von Kraft und Balance helfen Ihnen gestärkt aus diesen Jahren der Umstellung zu kommen und Weichen zu stellen für ein gesundes Alter.